39天是一年中最冷的时期，几乎每个人都想呆在家里不想出门。 但在养生方面，鼓励人们保持健康三到九天，或者通过食品补充剂、运动等，或者通过针灸。 针灸三到九天对身体有很多好处，这就是为什么这么多人愿意在三到九天进行针灸。
祛风散寒
由于3月9日天气寒冷，人们的身体，包括血液和器官，都处于收缩状态。主要表现是皮肤变得干燥，毛孔会堵塞，气血不畅，气血运行缓慢。因此，此时需要艾灸，以保持“通”遍全身，可温阳健脾，行风寒。
滋养血液和活力
三到九天，人体的气血就会受到影响，需要针灸调理。对于人体，尤其是女性来说，气相当于力量，血相当于养分。气血充足，运转顺畅，人的生命活动才能正常。如果气血不足，生命活动也会受到影响。艾灸可以补气养血，还可以调理气机，使气血调和，达到养生的目的。艾灸虽然有很好的保健作用，但也有很多注意事项。饭前饭后不要空腹灸。一开始不要用大剂量灸。
堤道散落
气血是中医中两个非常重要的概念。俗话说“遇温就行动，遇冷就冻结”。艾灸疗法可使高温渗透全身的肌肉、骨骼和经络，温热凉血，流动更顺畅。由于天气寒冷，人体阳气被认为是三十九天最弱的时候。所以我们需要艾灸。艾火的纯阳热和药力可以迅速开气结，散瘀。正阳气入体内，清湿浊气，散寒回阳。
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